Elke ochtend nieuwe opdrachten met Claude en Upwork
Bijgewerkt 16 oktober 2026 · 4 minuten
Claude zoekt elke werkdag op Upwork naar nieuwe opdrachten voor jouw vak en zet de vijf beste voor je klaar, met waarom ze passen en wat het risico is. Kiezen, schrijven en versturen doe je zelf.
Wat je nodig hebt
- Een freelance-account op Upwork met een ingevuld profiel. Upwork is een groot platform waar opdrachtgevers opdrachten plaatsen. Claude leest je profiel om te zien wat bij je past.
- Een account op claude.ai. Zoeken in een gewoon gesprek kan ook met het gratis abonnement.
- Wil je dat het elke werkdag vanzelf gebeurt? Dan heb je een betaald abonnement nodig, zoals Pro.
- Je laagste uurtarief en een lijstje met werk dat je niet wilt doen.
Stappen
Elke opdracht staat in een eigen vak. Scroll naar beneden om de hele opdracht te lezen, want vaak gaat hij verder dan je scherm. Met de knop Kopieer rechtsboven in het vak neem je alles in één keer over. Je kunt de tekst ook zelf selecteren en kopiëren.
Koppel Upwork aan Claude. Ga op claude.ai naar Customize en dan Connectors. Zoek Upwork en klik op Connect. Een connector is een koppeling tussen Claude en een andere app. Deze is gemaakt door Upwork zelf. Je logt in bij Upwork en geeft toestemming.
Zet indienen op slot. Klik bij Connectors op Upwork. Onder Tool permissions zie je per actie drie knopjes: altijd toestaan, eerst vragen en blokkeren. Blokkeer alles wat een voorstel indient, bevestigt of een bericht stuurt. Zoeken en lezen mag aan blijven.
Test het in een gewoon gesprek. Begin een nieuw gesprek en plak de opdracht hieronder. Vul de haakjes in en lees wat er terugkomt. Klopt de keuze niet, pas de tekst dan aan tot de top vijf je bevalt.
Zoek via Upwork naar nieuwe opdrachten voor mij. Mijn vak: [bijvoorbeeld vertaler Nederlands-Engels voor juridische teksten] Mijn laagste uurtarief: [bedrag] dollar per uur. Bij een vast bedrag schat je hoeveel uur het werk kost. Komt het onder mijn tarief uit, laat de opdracht dan weg. Wat ik niet wil: - [bijvoorbeeld proefopdrachten zonder betaling] - [bijvoorbeeld alleen nakijkwerk] - opdrachtgevers zonder geverifieerde betaalmethode Kijk alleen naar opdrachten die in de afgelopen 24 uur geplaatst zijn. Geef me de vijf beste. Per opdracht: - de titel en de link - het tarief of budget - in twee zinnen waarom hij bij mij past - het grootste risico, bijvoorbeeld een vage omschrijving of een krappe deadline Schrijf nog geen voorstellen. Sla niets op en verstuur niets.
Laat Claude het elke werkdag doen. Klik in de zijbalk op Scheduled. Klik rechtsboven op New task en kies Set up manually. Geef de taak een naam bij Name en plak je opdracht bij Instructions. Kies bij Frequency voor Weekdays en vul de tijd in. Klik op Save.
Lees elke ochtend je top vijf. De uitkomst vind je bij Scheduled. Open de opdrachten daarna zelf op Upwork. Klopt wat Claude zegt over het tarief en de opdrachtgever?
Laat een concept schrijven. Heb je er een gekozen? Begin een gewoon gesprek en plak:
Ik wil reageren op deze Upwork-opdracht: [link of titel]. Schrijf een concept voor mijn voorstel aan de opdrachtgever. Hooguit [aantal] zinnen. - Begin bij hun probleem, in hun eigen woorden. - Noem één ervaring uit mijn profiel die er het meest op lijkt. - Stel één vraag die laat zien dat ik de opdracht goed gelezen heb. - Schrijf in de taal van de opdracht en in gewone woorden. - Verzin geen ervaring die niet in mijn profiel staat. Dit is alleen een concept. Verstuur het niet en zet het niet klaar in Upwork.
Maak het van jou en verstuur het zelf. Zet je eigen toon en je eigen voorbeeld erin. Verstuur het daarna zelf op upwork.com. Het gesprek met de opdrachtgever voer je ook zelf.
Een freelance webdesigner zet in de opdracht bijvoorbeeld "websites in WordPress voor kleine bedrijven" en "geen opdrachten voor alleen een logo". Elke ochtend krijgt ze vijf opdrachten met uitleg. Ze kiest er één en schrijft het voorstel in haar eigen woorden.
Is het gelukt?
Staat er een lijst met vijf opdrachten die bij je passen, met per opdracht waarom en wat het risico is? Dan werkt het.
Loop je vast, open dan een chat in Claude en plak dit stappenplan erin. Vertel erbij bij welke stap het misgaat. Kom je er samen niet uit? Stuur me een berichtje op Instagram.
Wil je dat je voorstellen ook klinken zoals jij? Dan heeft Claude meer nodig dan je profiel. Dat los je op met een tweede brein, waarin je ervaring, je toon en je beste voorbeelden op één plek staan. Ik kijk daar graag met je mee, plan dan een kennismaking.
Let op
- Claude solliciteert niet voor je. Upwork verbiedt programma's die zonder jouw toestemming handelingen op het platform doen. Massaal voorstellen sturen is ook verboden. Daar kun je een blokkade voor krijgen.
- Gebruik alleen de officiële koppeling van Upwork. Laat browserextensies en losse tools die Upwork doorzoeken liggen.
- Eén keer per werkdag is genoeg. Vaker zoeken levert je niets extra op.
- Reageren kost Connects, de punten waarmee je op Upwork een voorstel indient. Kies liever een paar goede opdrachten dan veel matige.
- Liever zonder Upwork? Maak dan in ChatGPT een taak via Gepland en vraag: "Zoek elke werkdag om [tijd] op [opdrachtensites die jij gebruikt] naar nieuwe opdrachten voor [vak] boven [tarief] per uur. Geef me de vijf beste met waarom ze passen en wat het risico is." Kijk na een week of de lijst klopt.
Waar sta jij met je bedrijf?
Dit stappenplan is één taak. Er is vast meer werk dat AI van je kan overnemen. Doe de AI-scan: een paar vragen over je bedrijf. Daarna zie je waar je staat, welke kansen er liggen en wat je eerste stap is.
Wil je meer van dit soort stappenplannen? Volg me op Instagram of meld je aan voor de nieuwsbrief onderaan deze pagina.